ارتباط دوچرخه سواری و افزایش قد

ارتباط دوچرخه سواری و افزایش قد

با موضوع ارتباط دوچرخه سواری و افزایش قد از بخش ورزشی سایت تفریحی جیران همراه باشید.

 

ارتباط دوچرخه سواری و افزایش قد

یک فوق متخصص تغذیه و رژیم درمانی، دوچرخه سواری را بهترین ورزش برای قد بلند شدن معرفی کرد و گفت: افراد به منظور دستیابی به قد مطلوب در سنین رشد دوچرخه سواری کنند.

دکتر کیومرث دانشور در گفت‌وگو، بهترین سن برای قد کشیدن افراد را سنین بین 10 تا 17 سالگی دانست و گفت: بر اساس منابع علمی دخترها تا سنین 18 سالگی و پسرها تا سنین 19 سالگی قد می کشند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، معتقد است، بلوغ تأثیری بر قد کشیدن افراد ندارد و این تصور که با رسیدن به سن بلوغ دیگر قد فرد بلندتر نمی‌شود به هیچ عنوان قابل قبول نیست.

به گفته دانشور با استفاده از یک پکیج مناسب می‌توان شرایطی را فراهم کرد تا افراد به میزان قابل توجهی قد بلند شوند.


مطالب مرتبط: رابطه ژیمناستیک و قد کودکان


وی برخورداری از تغذیه مناسب را یکی از اصلی ترین راه‌های قد بلندی دانست و گفت: رژیم غذایی مناسب شامل مقادیر کافی از موادی چون پروتئین‌ها، انواع گوشت سفید و قرمز، انواع لبنیات و … می‌تواند به قد بلند شدن افراد کمک کند.

این فوق تخصص رژیم درمانی با تأکید بر مصرف روزانه سه تا چهار لیوان آبمیوه در افراد در سنین رشد، افزود: آبمیوه بالاترین نمره را در بین سایر مواد برای قد بلندی دارد و مصرف روزانه آن توصیه می‌شود.

وی گام دوم حصول قد بلندی را ورزش کردن دانست و گفت: تنها ورزشی که در قد بلندی افراد نقش آفرین است، دوچرخه سواری است و توصیه می‌شود افراد برای حصول قد بلندی بر حسب سن خود روزانه بین دو تا چهار ساعت دوچرخه سواری را در برنامه خود بگنجانند.

وی ضمن توصیه به دوچرخه سواری برای حصول قد بلندی، توصیه کرد که افراد از دوچرخه طبی ثابت استفاده کنند.

دانشور دو ساعت دوچرخه سواری را برای افراد در سنین بین 11 تا 13 سالگی مناسب دانست و گفت: افراد با سن بیشتر به میزان بیشتری ورزش نیاز دارند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، معتقد است، سایر ورزش‌ها نظیر ورزش‌های رزمی، ژیمناستیک، تکواندو، کشتی، بدنسازی، بوکس و حتی پیاده روی قد را می سوزانند.

دانشور سپس سومین گام برای دستیابی به قد مطلوب را استفاده از داروهای تقویتی دانست و گفت: برای این منظور بایستی فرد تحت نظر متخصصینی قرار گیرد که از تخصص لازم برخوردار بوده و بهترین تصمیم را در انتخاب داروها بگیرد.


مطالب مرتبط: ارتباط شنا با رشد قد کودکان


وی سپس گفت: داروهایی که در باشگاه‌های بدنسازی و در بازار یافت می‌شوند به هیچ عنوان توصیه نمی‌شوند، چرا که این‌گونه داروها مخربند و بر روی اندام‌های حیاتی بدن نظیر قلب، کلیه، کبد و … آسیب جدی وارد می کنند.

دانشور در ادامه با تأکید بر اهمیت سه فاکتور تغذیه، ورزش و مکمل‌ها در قد بلندی افراد، گفته: البته ژنتیک هم می‌تواند نقش مهمی در قد بلندی افراد داشته باشد، به این معنا که که اگر ژن قد در فردی فعال باشد با استفاده از برنامه درست قد او بین 15 تا 20 سانتیمتر افزایش می‌یابد و این در حالیست که در مورد افرادی که ژن قد بلندی فعال ندارند، افزایش قد در حدود دو تا پنج سانتی متر خواهد بود.

رژیم غذایی بدنسازی برای افراد مبتدی

جاذبه های گردشگری اردبیل

جاذبه های گردشگری اردبیل

 

جاذبه های گردشگری اردبیل

جاهای دیدنی اردبیل در تابستان و بهار جزو مقاصد اصلی مسافران بوده و همه از مکان های دیدنی اردبیل بازدید می کنند. استان اردبیل جاذبه های تاریخی و گردشگری بی مثالی دارد که طبیعت زیبا و مردم خونگرم و مهمان نواز و آب و هوای خنک بخصوص در فصل تابستان مسافران بسیاری را به سمت خود جذب می کند. شهری که متوسط دمایش در تابستان به ۱۹ درجه سانتی گراد می‌رسد و این یعنی برای فرار از گرما میتوان به آن پناه برد. اردبیل، جدا از هوای خنک و بهاری‌اش در دل روزهای گرم تابستان، سرزمین دشت‌های سرسبز، دریاچه ها و آبهای گرم و گردنه حیران هم هست و علاوه بر این عسل و آش دوغش نیز بسیار محبوب است. اما در سفر به اردبیل، شهری با قدمتی ۴۰ هزار ساله باید کجاها را دید و جاهای دیدنی اردبیل کجاست؟با جاذبه های گردشگری اردبیل با سایت تفریحی جیران همراه باشید.

 

۱-رودخانه قزل اوزن خلخال

معروفترین و پر آب ترین رودخانه شهرستان خلخال است که در قسمت غربی شهرستان خلخال و در بخش خورش رستم از شمال به جنوب در جریان بوده و بعلت ارتفاع نسبتا زیاد روستاهای اطراف آن ، استفاده از آب آن برای اغلب روستاها میسر نیست . این رودخانه از ارتفاعات کردستان سرچشمه می گیرد که پس از گذر از مسیر های پر پیچ و خم کردستان و آذربایجان شرقی به حوزه خلخال وارد شده و پس از گذر از آن به سد منجیل میریزد که در ادامه با نام سفید رود به دریای خزر می ریزد .اخیرا مسأله حقابه استان اردبیل از قزل اوزن در استان اردبیل مطرح شده که امیدواریم مردم منطقه خلخال به حق واقعی خودشان برسند.

 

رودخانه قزل اوزن خلخال


حتماً بخوانید: ۱۰جاذبه ی دیدنی شهر تبریز


۲-دریاچه شورابيل

یکی از جاذبه های گردشگری اطراف اردبیل دریاچه شورابیل است که اين درياچه قبلاً بسيار شور بوده است ولي امروزه با افزوده شدن آب شيرين از شوري آن کاسته شده ، بطوريکه نوعي ماهي در آن پرورش داده مي شود . اين درياچه داراي امکانات تفريحي ، ورزشي و فرهنگي بسياري از جمله قايق راني ، پيست دو و ميداني ، دوچرخه سواري ، باغ وحش ، هتلهاي مجهز و زيبا، مجموعه شهر بازي براي بچه ها ، رستوران در وسط درياچه و … است . اين درياچه در ۴۸ کيلومتري جنوب شرقي اردبيل بطرف خلخال می باشد…

دریاچه شورابيل

 

۳-پل معلق مشگین شهر

پل معلق مشگین‌شهر به عنوان بزرگترین پل معلق خاورمیانه در ارتفاع ۸۰ متری رودخانه خیاوچایی و بر روی پارک جنگلی مشگین‌شهر احداث شده، ۲ متر عرض و ۳۶۵ متر طول دارد. سازه این پل توسط کارشناسان داخلی و مهندسان منطقه اجرا شده و دانش ساخت آن بومی است.

پل معلق مشگین شهر

 

۴-قلعه قهقهه

قلعه قهقهه در بخش ارشق، ما بین روستای گنچویه و قره آغاج کلان از توابه مشگین‌شهر در استان اردبیل قرار دارد و از آثار دوره صفویه به حساب می‌آید.این دژ به دلیل اینکه محل زندانی شدن افراد سیاسی مهمی، مانند شاهزادگان صفوی در زمان گذشته بوده‌است در تاریخ شهرت بسیاری دارد.

قلعه قهقهه

 

۵-عجیب ترین گورستان تاریخی اردبیل

منطقه باستانی معروف به شهر یری در شمال غربی روستای پیرازمیان در ۳۱ کیلومتری شرق مشگین شهر قرار دارد. جایی در کنار رود قره سو که وسعت آن به ۴۰۰ هکتار می رسد و از سه قسمت دژ نظامی، معبد و قوشا تپه تشکیل می شود. قدمت قلعه و معبد به ۱۴۵۰ پیش از میلاد و قوشا تپه به ۷ هزاره پیش از میلاد می رسد.

عجیب ترین گورستان تاریخی اردبیل

 

۶-درياچه نئور

اين درياچه در فاصله ۴۲ کيلومتري جنوب شرقي اردبيل در ارتفاع ۲۴۸۰ متري از سطح دريا قرار دارد. راه اصلي دسترسي درياچه جاده روستائي آسفالته به طول ۱۳ کيلومتر مي باشد که از کيلومتر ۲۹ جاده بين شهري اردبيل – خلخال در محل قريه بودالالو بطرف شرق منشعب مي شود .

درياچه نئور

 

۷-جنگل فندقلو مشرف به گردنه حيران

جنگل فندقلو به واسطه قرار گرفتن آن در شمال غربی کشور یکی از جنگل های مناسب برای گذران تعطیلات تابستانی است. این جنگل در ۳۰ کیلومتری شهر اردبیل و در ۱۰ کیلومتری جنوب شهر نمین قرار گرفته است و به خاطر داشتن جاذبه های منحصر به فرد جنگلی و نزدیکی آن به گردنه حیران پیشنهاد مناسبی برای طبیعت دوستان به شمار می رود.

جنگل فندقلو مشرف به گردنه حيران

 

۸-غار یخگان

غار يخگان در ۷۷ کیلومتری شهر خلخال در ضلع غربی رشته کوه ماسوله داغ (تالش) و در ارتفاع حدود ۲۴۰۰ متری از سطح دريا در دامنه غربی كوهی به نام يخگان داغی (بوزخانه داغی) واقع شده است. مساحت این غار ۱۱۰۰ هکتار می‌باشد و دارای دو دهانه است که با اختلاف ارتفاع حدود ۲۵ كيلومتر از یکدیگر قرار دارند. قطر دهانه ورودی اصلی این غار در حدود نیم متر است که به وسیله راهرویی تنگ و باریک به طول ۱۰ متر، به تالار وسیعی منتهی می‌شود. حوضچه آبی به عمق ۲۰ سانتی‌متر و در ارتفاع ۱/۵ متری در كف غار تشكيل شده است.

غار یخگان

 

۹-دشت مغان

دَشت مُغان نام جلگه‌ای است در شمالی‌ترین قسمت استان اردبیل در شمال باختری ایران. مغان جلگه‌ای است در ساحل جنوبی رود ارس و غرب دریای خزر که قسمت عمده آن در جمهوری آدربایجان و بخشی نیز شمالی‌ترین قسمت استان اردبیل در شمال غربی ایران را تشکیل داده‌است.

دشت مغان

۱۰-پل معلق پیر تقی

پل معلق پیرتقی در دره های عمیق و زیبای شهر هشتجین از توابع خلخال شاید یکی از بلند ترین پل های معلق ایران باشد. عبور از این پل که از روی دره های عمیق می گذرد با تکان هایش قطعا یکی از هیجان انگیز ترین لحظات را برای بازدید کننده ها به ارمغان خواهد آورد. سالانه عده زیادی برای بازدید از این پل راهی این شهرستان می شوند.

پل معلق پیر تقی

طرز تهیه سوپ مرغ خامه‌ای خوشمزه

طرز تهیه سوپ مرغ خامه‌ای خوشمزه

طرز تهیه سوپ مرغ خامه‌ای

سوپ مرغ یکی از محبوب‌ترین انواع سوپ است. برای تهیه سوپ مرغ خامه‌ای که ترکیبی از سوپ مرغ و سوپ خامه است به مرغ، خامه، کره و … نیاز دارید.
اگر از طرفداران پر و پا قرص انواع سوپ به خصوص سوپ مرغ هستید، توصیه می‌کنیم که حتماً سوپ مرغ خامه‌ای را امتحان کنید. این سوپ خوشمزه با مواد اولیه بسیار ساده که در همه خانه‌ها پیدا می‌شوند و در کوتاه‌ترین زمان حاضر می‌شود. با آموزش سوپ مرغ خامه ای با بخش آشپزی از سایت تفریحی جیران همراه باشید.

مواد لازم

کره ۴ قاشق غذاخوری
پیاز بزرگ ۱ عدد
مرغ پخته ۳۰۰ گرم
عصاره مرغ ۱ پیمانه
خامه پرچرب ۱۵۰ میلی لیتر
ترخون تازه ۱ قاشق عذاخوری+ چند برگ برای تزیین
نمک و فلفل به میزان لازم
نان تست‌شده به میزان لازم

مطلب مرتبط: سوپ شیر


طرز تهیه سوپ مرغ خامه‌ای

  1. برای تهیه سوپ مرغ خامه‌ای خوشمزه ابتدا باید یک پیاز بزرگ را خرد کنید.
  2. سپس ۴ قاشق غذاخوری کره را در یک قابلمه بزرگ آب کرده و پیازهای خرد شده را در کره تفت دهید.
  3. مرغ پخته و رشته‌شده را به همراه نیمی از عصاره مرغ به پیازها اضافه کرده و همه مواد را با هم مخلوط کنید.
  4. حدود ۲۰ دقیقه صبر کنید تا محتویات قابلمه به جوش بیاید. سپس شعله را خاموش کرده و اجازه دهید مواد کمی خنک شوند.
  5. پس از خنک‌شدن مواد اولیه سوپ، آن‌ها را به کمک یک مخلوط‌کن کاملا صاف و یکدست نمایید.
  6. باقیمانده عصاره مرغ را به سوپ اضافه کنید و نمک و فلفل افزوده، کمی از آن بچشید.
  7. در این مرحله ترخون تازه و خرد شده (یا خشک) و خامه را به سوپ اضافه کرده و سوپ را داخل ظرف سرو بکشید.
  8. برای تزیین سوپ مرغ خامه‌ای می‌توانید از برگ ترخون تازه یا جعفری و تکه‌های نان تست مکعبی خردشده استفاده کنید.

نکته:
مواد ذکر شده در بالا برای ۴ نفر کافی است.
در صورت تمایل و برای کمتر کردن کالری این غذا می‌توانید از خامه کم‌چرب استفاده کنید.

خواص دارویی خاکشیر

خواص دارویی خاکشیر

با خواص دارویی خاکشیر از بخش گیاهان سایت تفریحی جیران همراه باشید.

خواص دارویی خاکشیر

طبع: گرم و تر

خیسانده آن حرکات روده را افزایش داده و مانع یبوست شده و از نفوذ اسید معده به جداره دستگاه گوارش جلوگیری می نماید.

برای برطرف شدن حساسیت، ضعف معده ناشی زا سوء مزاج سرد، یبوست سوداوی، التهاب لوزه ها، کم کردن ترشحات رحمی یا عفونت واژن، خونریزی بواسیر، خشکی پوست، اگزما، ریزش مو و خارش پوست سر، شوره ی پوست سر و تقویت نیروی جنسی مردان و زنان، هر روز قبل زا طلوع آفتاب تعداد ۳ قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان آب با سکنجبین شیرین و میل نمایید.

برای درمان خارش پوست، روزی ۳ بار، هر مرتبه یک فنجان آب شاه تره و عناب خیسانده را با یک قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کرده و بخورید.


بیشتر بخوانید: جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی


از آن به عنوان خنکی و ملین استفاده می کنند. مقوی معده و برطرف کننده ترشحات زنانگی است. برای دفع کرم و رفع ورم کلیه استفاده می شود.

خاکشیر بو داده، رطوبت را از  معده و روده جمع می کند و رطوبت مغز را از ناحیه سر دفع می سازد.

اگر علت ریزش مو از ضعف و کم کاری کبد باشد، به مدت ۲ الی ۴ ماه هر روز صبح قبل از صبحانه یک قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک یا نصف استکان سکنجبین مخلوط کرده و بخورید و هر روز عصر یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون را با یک قاشق آب لیموی ترش مخلوط نموده میل نمایی.

برای مداوای کبدهای گرم،مبتلایان به عطش، گر گرفتگی و صاحبان سوء مزاج گرم، هر روز صبح ۲ لیوان عرق کاسنی را داغ کنید ته به حد جوش برسد، بلافاصله به آن ۳ قاشق غذاخوری خاکشیر تمیز اضافه کرده و پس از پایین آمدن دما با کمی عسل آن را شیرین و میل کنید.


حتماً بخوانید:

خواص عسل

خواص روغن زیتون


برای رفع یبوست، خشکی کبد، خشکی معده و خشکی ریه، هر روز صبح ناشتا تعداد ۳ قاشق غذاخوری ترنجبین را در ۱,۵ لیوان آب جوش ریخته و صاف کنید، سپس با ۳ قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط و میل کنید.

استفاده از خاکشیر برای درمان خشکی بینی و تسکین میگرن مفید است.

میل کردن مداوم خیسانده آن برای درمان واریس مفید است.


مطالب مرتبط: خواص درمانی گیاه کاسنی


نوشیدن یک الی دو فنجان از شربت بنفشه و خاکشیر روزی سه بار قبل از غذا برای کمک به درمان بورنشیت مفید است.

برای درمان استفراغ هر روز صبح ناشتا سه قاشق غذاخوری ترنجبین را در یک و نیم لیوان آب جوش حل کرده و صاف شده آن را به صورت داغ روی سه قاشق غذاخوری خاکشیر شسته شده بریزید و به جای صبحانه میل کنید و تاظهر فقط مایعات مصرف نمایید.

نکته:

در بعضی افراد موجب سردرد می گردد. همچنین اشتها ایجاد می کند.

افرادی که ناراحتی کلیه، کبد و طحال دارند، برای مصرف آن با پزشک خود مشورت کنند.

خواص چای سبز

خواص چای سبز

 

خواص چای سبز

چای سبز از فواید و خواص بسیار فوق العاده ای از جمله درمان بیماری ها، جوانی و تناسب اندام اشاره کرد، در کنار خواص با مضرات چای سبز هم آشنا شوید.

تمام آنچه که باید در مورد خواص و مضرات چای سبز بدانید

خواص چای سبز به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد ؛چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد چای سبز انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد که در ادامه این بخش از سلامت سایت جیران به بررسی خواص و فواید و همچنین عوارض احتمالی آن خواهیم پرداخت.خواص چای سبز

خواص چای سبز

خواص چای سبز

چای سبز و سرطان:

نوشیدن چای سبز را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می دانند، چرا که میزان آنتی اکسیدان های موجود در آن ۱۰۰ برابر تاثیرگذارتر از ویتامین C و ۲۵ برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E است. (توجه کنیم که ویتامین C و E به عنوان دو آنتی اکسیدان مهم مطرح هستند).

چای سبز و جوانی و زیبایی

دلیل اصلی ضد پیری بودن چای سبز وجود میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان به ویژه آنتی اکسیدان های موثر در حفظ شادابی و جوانی موجود در چای سبز است. آنتی اکسیدان ها یکی از شاخص ترین عوامل برای حفظ سلامتی و شادابی سلول های بدن، با به تعویق انداختن شروع روند پیری سلول ها هستند.

جوانی و زیبایی با مصرف چای سبز

کاهش وزن و چای سبز:

اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید.

زمان مناسب نوشیدن چای سبز:

بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، ۲ ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود.

زمان مناسب برای مصرف چای سبز

میزان مناسب چای سبز در روز

باید توجه داشته باشید نوشیدن ۳ تا ۴ لیوان چای سبز در طول روز می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. این تصور که نوشیدن چای سبز در دفعات زیاد می تواند میزان کالری سوزی در بدن را افزایش دهد، ایده اشتباهی است، زیرا با نوشیدن بیش از حد چای سبز در طول روز، بدن علاوه بر آنکه با مشکل تحریک پذیری پایانه های عصبی روبه رو می شود، با اختلال دفع آب و الکترولیت های بدن مواجه می شود. به این ترتیب همانطور که باید در نوشیدن چای معمولی پرهیزهای لازم را رعایت کنید توصیه شده که در نوشیدن چای سبز نیز افراط نکنید.

پوست و چای سبز:

آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز، سلول های پوست را در مقابل آسیب ها به ویژه رادیکال های آزاد، یکی از عوامل ایجاد سرطان و افتادگی و آسیب به پوست، محافظت می کند. به این ترتیب چای سبز مانع از بروز سرطان، افتادگی و چروک خوردن پوست به ویژه پوست صورت می شود.


حتماً بخوانید: طرز تهیه ماسک ضد چروک صورت در منزل


چای سبز و کاهش کلسترول:

یکی دیگر از اثرات مثبت چای سبز، کاهش قابل توجه میزان کلسترول خون است. به ویژه آنکه چای سبز باعث کاهش میزان کلسترول بد و افزایش میزان کلسترول خوب می شود. این تاثیر نه تنها میزان کلسترول بدن را در حد متعادل نگه داشته و میزان کلسترول خوب را افزایش می دهد، بلکه مانع از بروز سکته قلبی و سایر بیماری های قلبی – عروقی می شود.

چای سبز و مشکلات دهان و دندان:

می توان نوشیدن چای سبز را مکملی برای سلامت دهان و دندان دانست. علاوه بر این چای سبز با از بین بردن باکتری های نامناسب محوطه دهان، بوی بد دهان و تنفس بد بو را نیز مرتفع می کند. در چین باستان از چای سبز به عنوان داروی خوشبوکننده دهان، پیش از حضور در مراسم رسمی و میهمانی ها استفاده می کردند.


مطلب مرتبط: رفع بوی بد دهان


تقویت استخوان ها و مفاصل با چای سبز؛

درصد بالای فلوراید چای سبز، عمده ترین دلیل تاثیر مثبت آن بر استخوان ها است. به این ترتیب درصد بالای فلوراید در چای سبز می تواند استخوان ها و دندان ها را در مقابل آسیب به ویژه پوسیدگی و پوکی محافظت کند.چای سبز توصیه متخصصان برای کاهش خطر ابتلا به ورم مفاصل، ناشی از روماتیسم معرفی می کنند. این تاثیر با توقف فعالیت آنزیم های تخریب کننده و تحلیل برنده غضروف مفاصل ایجاد می شود.

پیشگیری از آلزایمر با چای سبز:

گفتنی است چای سبز فعالیت سلول های مغز به ویژه بخش های مربوط به حافظه را تقویت و تحریک می کند. از طرفی چای سبز باعث کاهش میزان «استیل کولین» در سلول های مغز و با این حرکت مانع از تخریب سلول های مغز و بروز بیماری آلزایمر می شود.

درمان بیماری های کبدی و چای سبز:

نوشیدن چای سبز باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد ایجاد شده توسط چربی های موجود در کبد می شود. این عملکرد مثبت، مانع از بروز بیماری های کبدی به ویژه سرطان کبد می شود.

از خواص و فواید دیگر  چای سبز می توان گفت:

چای سبز با کنترل عملکرد و محافظت از ساختار دیواره رگ ها، مانع از بروز فشار خون بالا می شود.

کاتچین موجود در چای سبز باعث از بین بردن باکتری های مولد مسمومیت غذایی یا سم تولید شده توسط این باکتری ها می شود.

چای سبز باعث کاهش قند خون می شود. اگرچه برخی پژوهشگران نوشیدن چای سبز را به افراد مسن توصیه می کنند اما برخی دیگر معتقدند نوشیدن چای سبز در جوانی باعث کنترل میزان قند خون، پیش از رسیدن به سن کهولت می شود.

ویتامین Cموجود در چای سبز با تقویت سیستم ایمنی بدن، بدن را در مقابل بیماری های مختلف به ویژه بیماری های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا در زمستان، اسهال و استفراغ در فصل تابستان و حساسیت های فصل پاییز، مقاوم می کند. در چین باستان برای افرادی که دائماً بیمار بودند، چای سبز تجویز می کردند.

نوشیدن چای سبز برای افراد مبتلا به آسم یا افرادی که به دلیل مشاغل ویژه یی که دارند (مثل کارگران کارخانه های سیمان) یا در مناطق خاصی زندگی می کنند (ساکنان مناطق سردسیر) توصیه می شود.

نوشیدن چای سبز نه تنها گوش را در برابر عفونت و تورم محافظت می کند، بلکه در صورت بروز این مشکل، نم دار کردن پارچه تمیزی با چای سبز و سپس تمیز کردن گوش با آن می تواند تا حدی از تورم و عفونت بکاهد.

اگر محل مورد نظر را با چای سبز مرطوب کرده و صبر کنیم تا خشک شود و این عمل را سه بار در روز تکرار کنیم، روند بهبودی و رفع محل زخم تسریع می شود.

چای سبز خاصیت آرام بخشی داشته و می تواند حالت تنش، افسردگی و استرس و هیجان را از بین ببرد.


حتماً بخوانید: درمان استرس با طب سنتی


خواص و فواید چای سبز

مضرات چای سبز:

به دلیل داشتن کافئین، جلوگیری از جذب مواد معدنی مخصوصا آهن می کند.

خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آنهایی که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند.

مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد.

زیاده روی در مصرف این چای می تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود.


بیشتر بخوانید: درمان یبوست در بارداری


مصرف بیش از حد کافئین که در چای سبز و بعضی از عصاره های آن وجود دارد در بعضی از افراد باعث علائمی مانند عصبانیت، بیخوابی و بیقراری می شود. افرادی که دارای بیماری فشار چشم هستند نباید استفاده کنند و افرادی که میگرندارند میزان مصرف کمی باید داشته باشند.

تعبیر خواب بوزینه (میمون)

تعبیر خواب بوزینه (میمون)

تعبیر خواب بوزینه (میمون)
تعبیر خواب بوزینه (میمون)
دیدن بوزینه در خواب نشانه چیست؟ تعبیر خواب به فرآیند معناددهی به رویاهایی که در خواب می بینید گفته می شود. تعبیر خواب بوزینه یا میمون را در سایت تفریحی جیران مطالعه کنید.

میمون: حماقت و مسخرگی، سبک سری، از روی هوی و هوس عمل کردن، افکار بیهوده و بی معنی یا ابراز عواطف سبکسرانه و بیهوده – یا ابراز بی اختیاری غریزی که کنترلشان دشوار است، حرص و طمع و خودمحوری، رفتار جلف، بی منطقی به معنای احمقانه بودن، تقلید و تمسخر دیگر مردمان یا گروه‌ها هر چند که خود سخص پیرو همان گروه باشد، در کشمکش بودن برای هشیاری میمون‌های بزرگ (شامپانزه، گوریل، اورانگوتان): تمایلات بی اختیار و نابخردانه خود محور، مانند قاپیدن خوراک و ابراز تمایلات جسمانی بدون در نظر گرفتن دیگران، موذیگری، تقلید، خرد شهودی یا غریزی درباره روابط، تعاملات اجتماعی و زندگی، نابخردی یا ابلهی و یا احساس حماقت. دیدن بوزینه و یا میمون در خواب بیانگر مواجه شدن با دشمنی فریب کار و مکار است . دیدن میمون در محیط پیرامون در خواب هشداری مبنی بر وجود کسی است که با شما دشمنی و خصومت داشته و سعی بر عداوت دارد.

تعبیر خواب بوزینه به روایت محمدبن سیرین

  • بوزینه در خواب ، دلیل بر دشمنی فریبنده و ملعون است.
  • اگر دید بر بوزینه نشسته بود و آن بوزینه مطیع او بود، دلیل که بر دشمن غالب شود و او را قهر کند.
  • اگر دید با بوزینه نبرد می کرد و بر وی چیره شد، دلیل که بیمار شود و از آن شفا نیابد، یا عیبی بر تن او پدید آید که از آن خلاصی نیابد.

تعبیر خواب بوزینه به روایت ابراهیم عبدالله کرمانی

  • اگر دید بوزینه را بکشت، دلیل که دشمن را قهر کند.
  • اگر دید گوشت او بخورد، دلیل که در رنجی و غیبی گرفتار آید.
  • اگر دید کسی بوزینه به وی بخشید، دلیل که کسی دشمنی او ظاهر کند.

تعبیر خواب بوزینه به روایت جابر مغربی

  • اگر دید بوزینه را بکشت، دلیل که بیمار شود و زود شفا یابد.
  • اگر دید که بوزینه بر اسب نشسته بود، دلیل که جهودی با زن او فساد کند.
  • بوزینه ماده زنی مفسده و جادوگر است.
  • اگر دید که بوزینه به خانه درآمد، دلیل که او را جادو کنند.
  • اگر دید بوزینه با وی سخن گفت، دلیل که زن با وی دراز زبانی کند.
  • اگر دید بوزینه او گاز بگیرد، دلیل که بیمار شود یا از عیال خود دشنام شنود.
  • اگر دید بوزینه به وی چیزی داد تا بخورد، دلیل که مال خویش را بر اهل بیت هزینه کند.

تعبیر خواب بوزینه به روایت علی بن محد العنبری

  • میمون در خواب، مردی است که نماد دشمنی و ارتکاب گناه است و همچنین نشانه اعمالی است که مایه خشم مردم میگردد.
  • ممکن است دیدن میمون، بر یهود دلالت داشته باشد.
  • همچنین میمون در خواب، به مردی فقیر و مستمند تعبیر میشود که نعمتها از او گرفته شده است.

تعبیر خواب بوزینه به روایت منوچهر مطیعی تهرانی

  • بوزينه در خواب هاي ما نماينده انواع ميمون ها است غير از گوريل و ارانگوتان.
  • بوزينه در خواب دشمني است چابک و هزار رنگ و پر مکر و فريب که دشمني او از روي حسابگري نيست بل که بر مبناي سرشت و طينت بد خود با همه دشمني مي کند بخصوص با بيننده خواب.
  • اگر ديديد بوزينه اي در خانه داريد کسي در محدوده خانه شما يا محلي که کار مي کنيد با شما دشمني و خصومت دارد و عداوت مي ورزد و توطئه و سعايت مي کند.
  • چنان چه ديديد بوزينه اي را با ريسمان يا زنجير بسته ايد و به دنبال خود مي کشيد و مي بريد بر دشمني که داريد پيروز مي شويد.
  • اگر بوزينه از مقابل شما گريخت امنيت خواهيد يافت اما بايد هوشيار باشيد زيرا از گزند مجدد او در امان نخواهيد بود.
  • اگر در خواب ديديد که به دنبال بوزينه اي مي دويد و مي خواهيد او را بگيريد و بوزينه از درخت به ديوار و از ديوار به حياط مي جهد و شما را با خود مي کشاند کسي هست که با فريب و نيرنگ، امري را به شما مشتبه مي کند و مدتي شما را سرگردان و معطل نگه مي دارد.
  • اگر بوزينه اي به دنبال شما مي دويد و شما از مقابلش مي گريختيد به قدر دوري و نزديکي بوزينه مورد تهديد يک بيماري هستيد.
  • چنان چه بوزينه اي در خانه داشتيد که در عالم خواب احساس کرديد به شما هديه داده فريب خواهيد خورد.
  • اگر هديه گرفتيد کسي دشمني خودش را با شما ظاهر مي کند و اگر بوزينه اي هديه داديد شما با کسي که بوزينه را گرفته دشمني مي کنيد.
  • بوزينه ماده زني است مفسده جو و فتنه انگيز که بايد مراقب او باشيد و چنان چه اين بوزينه ماده به آغوش شما جست و دست به گردنتان حلقه نمود زني در صدد اغواي شما بر مي آيد.
  • اگر ديديد بوزينه شما را گاز گرفت بيمار مي شويد يا با همسرتان اختلاف پيدا مي کنيد.
  • با بوزينه هم غذا شدن ارتکاب گناهي است بزرگ در رديف گناهان کبيره.

تعبیر خواب بوزینه از دیدگاه آنلی بیتون

  • دیدن بوزینه در خواب، نشانه آن است که مردم ریاکار برای پیشبرد اهداف خود چاپلوسی شما را می‌کنند.
  • اگر دختری خواب بوزینه ببیند، نشانه آن است که چون نامزدش به بی وفایی او بدگمان است بهتر است هرچه زودتر با او ازدواج کند.
  • اگر زنی در خواب به میمون غذا بدهد، دلالت بر آن دارد که آدم متملقی اسرار او را فاش خواهد کرد.
  • دیدن میمون مرده در خواب، نشانه آن است که سر سخت‌ترین دشمنان شما به زودی نابود خواهند شد.

تعبیر خواب بوزینه در کتاب سرزمین آرزوها

  • خواب میمون : رازتان را برای كسی فاش نكنید
  • اشخاص بی پول خواب میمون ببینند : پول
  • پولدارها خواب میمون ببینند : بیماری و دردسر
  • شما یك میمون دارید : یك دوست دورو و مزدور در كنار شماست .
  • میمونها در حال بازی : معاملات و مذاكرات سودمند ملك و مسكن
  • میمونها درون قفس : در عشق به مانع بر میخورید .
  • یك بچه میمون : شانس در عشق

 

ساخت خودروهای مرسدس بنز با برند هوشمند Geely در چین

ساخت خودروهای مرسدس بنز با برند هوشمند Geely در چین

با ساخت خودروهای مرسدس بنز با برند هوشمند Geely در چین از بخش خودرو سایت تفریحی جیران همراه باشید.

ساخت خودروهای مرسدس بنز با برند هوشمند Geely  در چین
یک مقام ارشد والدین آلمانی آن دایملر AG گفت: مرسدس بنز اتومبیل های برقی با مارک هوشمند را با گروه هلدینگ ژجیانگ ژلی در شهر چین از شیان از پایگاه با ظرفیت سالانه حدود 150،000 وسیله نقلیه ساخت.

معاون اجرایی دایملر در چین لنگ یان در حاشیه مجمع EV100 چین در پکن ، اظهاراتی را به رویترز ارائه داد ، رویدادی سالانه که مدیران ارشد صنعت خودرو برای بحث در مورد سیاست ها و بازار با یکدیگر ملاقات می کنند.

ژیل و مرسدس بنز روز چهارشنبه گفتند كه هرکدام 2.7 میلیارد یوان (388.8 میلیون دلار) را برای سرمایه گذاری مستقر در چین برای ساخت وسایل نقلیه “پریمیوم و هوشمند برقی” تحت برند هوشمند سرمایه گذاری می کنند.

مانند مرسدس بنز ، Smart یک مارک دایملر است. این شرکت ها در آن زمان گفتند که این سرمایه گذاری که در شهر شرقی نینگبو چین مستقر خواهد بود ، ظرفیت تولید در چین و عملیات فروش در چین و آلمان را خواهد داشت.

طبق مدارک مناقصه ساخت و ساز در وب سایت خود ، ژلی که سهم 9.7 درصدی در دایملر مستقر در اشتوتگارت دارد ، در حال ساخت کارخانه های اتومبیل در شیان است. دایملر که با گروه BAIC برای ساخت اتومبیل های لوکس مرسدس بنز در پکن همکاری می کند ، همچنین با واحد BAIC Beiqi Foton Motor کامیون هایی را ساخت.

دایملر در بیانیه ای در 9 ژانویه گفت: حدود 116.800 وسیله نقلیه هوشمند را در سراسر جهان در سال 2019 تحویل داد.


بیشتر بخوانید


 

شوخی ارژنگ امیر فضلی با آنجلینا جولی

شوخی ارژنگ امیر فضلی با آنجلینا جولی

با مطلب شوخی ارژنگ امیر فضلی با آنجلینا جولی از بخش اخبار هنرمندان سایت تفریحی جیران همراه باشید.

شوخی ارژنگ امیر فضلی با آنجلینا جولی


موارد پیشنهادی


او در اینستاگرام خود نوشته است:”آنجلینا جولی روی دستش فارسی تایپ کرده (تتو)، گمان کنم همین روزا از فرط علاقه زیاد میاد اینجا زندگی می کنه… (وای خدایا چه پیشرفت هایی تو بازیگری بکنه)… گمان کنم تو اولین فیلمش نقش دختر بزرگ خانواده را بهش میدن که بچه دار نمیشه و شوهرش کتکش میزنه —- اولین سکانسش هم با آوردن سینی چای شروع میشه – همه هم بهش میگن جشنواره جایزه میبری ولی نمی بره… صبحانه هم ساعت 6 تو لوکیشن سرد که فقط بچه های تدارکات و گریم اومدن چایی و نون بربری و پنیر میخوره، کنار گاز پیک نیکی و روی صندلی پلاستیکی — قسط آخر دستمزدش هم یا نمیدن یا آنقدر دیر میدن که نگو – و خیلی لحظات جالب که همکارانم می تونن تجسم کنند … شما فکر می کنید چه نقش های بهش بدن؟ دوست دارید تو چه نقش هایی تو فیلم های ما بازی کنه؟ …در ضمن: روی دستش نوشته ماورای باورهای ما ماورای بودن و نبودن های ما، جاییست بی انتها، ترا آنجا خواهم دید. البته (ترا) را فکر کنم (تو را) منظورش بوده و غلط نوشته.”

شوخی ارژنگ امیر فضلی با آنجلینا جولی

ارژنگ امیرفضلی بازیگر و کارگردان ایرانی است. او بیشتر به‌عنوان یک کمدین شناخته شده‌است. او پسر حسین امیرفضلی است. ارژنگ امیرفضلی کار خود را با برنامه «نوروز ۷۲» به کارگردانی داریوش کاردان، همراه با مهران مدیری و حمید لولایی آغاز کرد. او به سرعت در عرصه هنر هفتم درخشید و علاوه بر بازیگری در سینما، تلویزیون و تئاتر، کارگردانی چند مجموعه تلویزیونی را نیز در کارنامه کار خود ثبت کرد. ارژنگ امیرفضلی از مهمترین آثار وی می‌توان به «الو الو من جوجوام» (مرضیه برومند)، «جنگجوی پیروز» (مجتبی راعی)، «مربای شیرین» (مرضیه برومند)، «شارلاتان» (آرش معیریان)، «شام عروسی» (ابراهیم وحیدزاده)، «اخراجی‌ها» (مسعود ده نمکی)، «اخراجی‌ها ۲» (مسعود ده نمکی)، «محاکمه در خیابان» (مسعود کیمیایی) و «افراطی‌ها» (جهانگیر جهانگیری) اشاره کرد.


بیشتر بخوانید: بررسی استایل ساره بیات + عکس


 

 

 

چهره تبلیغاتی جدید برند Pantene

چهره تبلیغاتی جدید برند Pantene

با چهره تبلیغاتی جدید برند Pantene از بخش اخبار هنرمندان سایت تفریحی جیران همراه باشید.

مراسم معارفه Demet Ozdemir به عنوان چهره ی تبلیغاتی جدید برند Pantene.

چهره تبلیغاتی جدید برند Pantene
دمت اودمیر بازیگر ترکیه ای

Demet Özdemir که علاوه بر بازیگری رقص را به طور حرفه ای دنبال می کند. دمت اوزدمیر بازیگر سینما و تلویزیون ترکیه متولد ۲۶ فوریه سال ۱۹۹۲ در کوکالی ترکیه است. او آخرین فرزند خانواده است و دو خواهر و برادر دارد. دمت در حالی که سن و سال کمی داشت به علت جدایی و طلاق پدر و مادرشان همراه خواهر و مادرش به استانبول نقل مکان کردند . او به  کلاس های رقص رفت و خیلی زود به تیم رقص دختران و تیم ملی رقص راه پیدا کرد.

 

چهره تبلیغاتی جدید برند Pantene
Demet Ozdemir

 

خانواده او از مهاجران بلغارستانی ساکن ترکیه می‌باشند. وی با بازی در نقش آیلین در سریال Sana Bir Sır Vereceğim شناخته شد. دمت مدتی با یوسف جم دیگر بازیگر ترکیه ای در رابطه بود. اما پس از مدتی این دو از هم جداشدند. وی هم‌اکنون مشغول بازی در سریال پرنده خوش‌اقبال Erkenci Kus می‌باشد. وی در این سریال در مقابل جان یامان به ایفای نقش پرداخته‌است.

چهره تبلیغاتی جدید برند Pantene
بازیگر ترکیه ای

موارد پیشنهادی


 

معرفی پنج اتومبیل در نمایشگاه اتومبیل توکیو

معرفی پنج اتومبیل در نمایشگاه اتومبیل توکیو

با معرفی پنج اتومبیل در نمایشگاه اتومبیل توکیو از بخش خودرو سایت تفریحی جیران همراه باشید.

نمایشگاه اتومبیل توکیو اصلی ترین مرحله برای سازندگان خودروهای ژاپنی است تا آخرین مدل های جدید خود را نشان دهند.

این رویداد امسال تفاوت خاصی نداشته است ، از سوپرمین های عملی که مورد علاقه انگلیسی ها گرفته تا ماشین های آینده wacky که سرگرم کننده تر از کاربرد آنها هستند.

مزدا

معرفی پنج اتومبیل در نمایشگاه اتومبیل توکیو

هواداران مزدا می توانند منتظر یک خودروی برقی جدید به نام MX-۳۰ باشند، با درهای باز زیاد، که پس از پرداخت ۳۵۰۰ پوند یارانه سبز ، زیر ۳۰،۰۰۰ پوند قیمت دارد.

این مادربورد می گوید Mazda که قصد فروش ۴۰،۰۰۰ اتومبیل در کل در انگلستان امسال را دارد ، از جمله محبوب ترین دو صندلی MX که امسال نیز در این کشور قرار دارد ، دارای پنج خودروی اسپرت با باتری ۳۵,۵ کیلو وات و برد ۱۳۰ مایل است.

جرمی تامپسون ، رئیس مزدا انگلستان گفت: “قطعه اتومبیل برقی خیلی سریع در حال رشد است. این یک انقلاب ساکت است.


موارد پیشنهادی

معرفی پنج اتومبیل در نمایشگاه اتومبیل توکیو

خودرویی که در یک پارکینگ پارک شده است: با فشار دادن یک دکمه ، Suzuki Waku Sport از یک ماشین شهری به املاک و مستغلات با یک چکمه بزرگ امتداد می یابد.
متخصصان خودروهای کوچک سوزوکی با این اتومبیل ترانسفورماتور عجیب و غریب به نام Waku Sport تعطیل شده اند.

با فشار دادن دکمه ویژه ‘Waku Waku’ ، کوپه پلاگین هیبریدی City با تبدیل شدن قسمت عقب از صندوق عقب برای ایجاد فضای ذخیره بیشتر ، خود را به یک ملک تبدیل می کند.

این ماشین زیبا نام خود را از اصطلاحات ژاپنی گرفته است که هیجان و لذت زیادی را برانگیخته است. به زبان انگلیسی آن را آزادانه به “Surprise، Surprise” ترجمه می کند.

Waku Sport الهام بخش Suzuki Fronte ۳۶۰ ​​در ۱۹۶۷ است و برای خانواده ها سرگرم کننده و هیجان بین نسلها را می دهد.

در همین حال ، Hanare سوزوکی به عنوان یک “اتاق موبایل مستقل” بر روی چرخ ها توصیف شده و از Suzuki Carry الهام گرفته شده است.

هوندا جاز

معرفی پنج اتومبیل در نمایشگاه اتومبیل توکیو

هوندا جاز در بین انگلیسی ها هواداران زیادی دارد. این آخرین مدل با ظاهری شاداب تر  و تازه تر است. هوندا جاز مورد علاقه بزرگ انگلیسی ها است.
supermini جاز نسل بعدی هوندا، برترین فروشنده این شرکت در بریتانیا، فقط به عنوان یک هیبرید برقی دو موتور بنزینی برقی در دسترس خواهد بود.

فروش در انگلیس و اروپا از نسل جدید جاز نسل چهارم، که با نام Fit در ژاپن فروخته می شود، از اواسط سال آینده آغاز می شود.

این خودروساز ژاپنی می گوید ، این خودرو جدید به لطف ستون های نازک تر ، روی صندلی های جدید و بهبود دید متمرکز خواهد شد.

هوندا گفت: “جاز جدید مزایای بهره وری و عملکرد قدرت هیبریدی را به بازار انبوه معرفی می کند و هوندا را در دستیابی به آرزوی خود از همه مدل های اصلی اروپایی خود برای ویژگی های پیشرانه های برقی تا سال ۲۰۲۲ شتاب می بخشد.”

این اولین مدل در خط تولید اروپایی هوندا خواهد بود که مدل جدید حمل و نقل هوای جدید: HEV “را تحمل می کند ، و در کنار خودروی برقی هیبریدی ایستاده است.

نوع جدید متقاطع Crosstar از افزایش ارتفاع سواری ، طراحی منحصر به فرد مشبک جلو ، اثاثه یا لوازم داخلی مقاوم در برابر آب و ریل های سقفی یکپارچه برخوردار است.

ستاره بزرگراه نیسان DayZ

معرفی پنج اتومبیل در نمایشگاه اتومبیل توکیو

ری مسی با اتومبیل Nissan DayZ Highway Star Kei در توکیو معرفی می شود و با داشتن موتورهای ۶۶۰ سی سی و به عنوان اولین اتومبیل جوان پسند، صاحبان آن فقط نیمی از نرخ مالیات جاده را در مقایسه با یک ماشین معمولی پرداخت می کنند.

متأسفانه آنها بندرت به انگلیس می آیند.

اما ممکن است این تغییر کند که نیسان یک اتومبیل برقی جدید به نام IMk را نشان داد، یک ظاهر طراحی جدید نیسان. اما کارفرمایان می گویند که با درایو الکتریکی ، بسیار روانتر و سریعتر از نسخه های بنزین است.

تویوتا یاریس

معرفی پنج اتومبیل در نمایشگاه اتومبیل توکیو

یک اتومبیل سیاه و قرمز: تویوتا یاریس جدیدی را به انگلستان می آورد و انتظار می رود نسخه هیبریدی بر فروش مسلط شود.
تویوتا پیش نمایش supermini Yaris در سال ۲۰۲۰ نسخه ترکیبی را برای تحویل به انگلستان از پاییز آینده آغاز کرده است.

رقیب Ford Fiesta و Vauxhall Corsa با پیشرانه ۱,۵ لیتری بنزینی هیبریدی خواهد بود که به یک باتری لیتیوم یونی متصل شده و یک انتقال مداوم متغیر یا CVT  دارد.

مشتریان همچنین می توانند یک موتور بنزینی ۱,۵ لیتری غیر هیبریدی را با گیربکس شش سرعته دستی یا CVT یا بنزین سه لیتری سه سیلندر ۱.۰ لیتری انتخاب کنند.

توکیو همچنین اولین هاچ بک اتوماتیک نمونه اولیه تویوتا LQ ، نسل دوم خودروی برقی هیدروژن تویوتا میری و یک لکسوس برقی را معرفی کرد.


بیشتر بخوانید: جدید ترین روبات های واقعی (سری ۲)